Sunday, 24 May 2015

Bosan Nge Jomblo Terus? Nih Tipsnya Agar Cepet Dapat Jodoh


Salah satu cita-cita para jomblo tak lain adalah mencari pasangan untuk dikenalkan ke teman dan keluarga. Namun terkadang para jomblo tidak sabar, sampai menempuh cara yang tidak biasa, seperti menyewa pacar. Padahal cara tersebut malah makin membuat mereka jauh dari mimpinya menuju mahligai perkawinan dan membangun rumah tangga.

Sebenarnya beberapa cara jitu bisa dilakukan para jomblo. Bukan dengan menyewa pacar yang sebenarnya dusta belaka. Melainkan dengan cara-cara lurus dan benar agar segera mendapatkan pasangan.

Dikutip dari Merdeka.com, berikut adalah 4 tips dan trik agar jomblo segera mendapatkan pasangan dan sukses menuju ke jenjang perkawinan:


1. Cintai dirimu dan jangan sombong

Hal pertama yang harus kamu lakukan sebelum mencintai orang lain adalah mencintai dirimu sendiri. Jangan lagi menganggap dirimu tidak berguna dan merasa rendah diri. Orang bisa menghargai dirinya, akan jauh lebih menarik. Jika kamu merasa masih rendah diri, cobalah untuk mengoreksi dirimu dan segera perbaiki.

kendati demikian, jaga percaya dirimu ke taraf yang normal jangan sampai berlebihan dan membuatmu terkesan sombong. Orang yang ramah dan tidak tinggi hari menandakan dia mampu menguasai diri dan egonya serta menunjukkan penghargaan terhadap orang lain.


2. Komunikasi dan pahami peran

Komunikasi adalah hal terpenting dalam suatu hubungan karena membuat hubungan langgeng. Terbuka lah dengan pasanganmu, jangan ragu untuk menyatakan penilaianmu yang negatif atau positif.

Ada hal yang perlu diperhatikan dalam komunikasi, yaitu memahami peranmu. Jangan mendominasi hubungan. Pastikan visi dan peranmu dengan pasangan seimbang karena jika tidak sejalan hubunganmu bisa berantakan.


3. Kendalikan emosi dan hargai pasanganmu

Kehidupan cintamu itu bukan drama Korea atau sinetron, jadi berhenti lah untuk mendramatisir apapun saat kalian bertengkar. Hadapi secara dewasa dan normal. Salah-salah kamu bisa dianggap sebagai drama queen yang membuat pasanganmu malas berumah tangga denganmu.

Dewasa dalam berhubungan juga berarti menghargai apa yang pasanganmu lakukan untukmu. Apalagi jika kamu bisa mendukung di saat pasanganmu dalam keadaan susah dan senang. Berhenti untuk mengguruinya dan menggerutu kepadanya.


4. Jangan ragu bertanya

Hubungan sudah berjalan lama, namun lamaran tak kunjung terjadi. Kalau sudah begini jangan berpikir macam-macam, memang sebagian laki-laki membutuhkan waktu untuk berkomitmen, tetapi ada juga yang memang sejak awal tidak ada niat untuk berumah tangga.

Oleh karena itu jangan ragu untuk bertanya dan tegas dalam menentukan sikap. Kamu bisa menanyakan komitmennya terhadap hubungan yang kalian bangun. Namun yang perlu diperhatikan jangan membuatnya terpojok dan hindari nada suara keras. Kamu bisa bertanya "Aku amat senang menghabiskan waktu denganmu. Namun aku ingin memastikan bahwa kita mempunyai tujuan sama. Mungkin masih terlalu jauh untuk menanyakan hal ini, tapi aku ingin menikah dan membangun rumah tangga. Aku ingin memastikan, aku sekarang sedang mengencani orang yang sama denganku. Apalagi kita sudah semakin mengenal baik, dan aku ingin kamu mulai melihatku sebagai orang yang menjadi teman hidupmu nanti."

Namun jika jawabannya tidak serius dan malah menghindar padahal kamu sudah berpacaran lama, maka lebih baik kamu berpikir ulang tentang hubungan kalian.

Saturday, 23 May 2015

Mau Berhenti Merokok? Nih Kiatnya...


Bagi sebagian orang Merokok adalah bagian dari hidup mereka, tanpa merokok mana bisa berfikir atau bisa bekerja. Sehingga setiap harinya mereka bisa menghabiskan 1-2 bungkus rokok. Dan merokok merupakan kebiasaan buruk yang menurut sebagian orang sangat sulit untuk dihentikan.

Banyak penyakit berat yang berhubungan dengan kebiasaan merokok. Dengan demikian, hal ini mungkin dapat meningkatkan kesadaran orang untuk berhenti merokok. Inilah tip berhenti merokok yang perlu Anda coba.

Menurut WHO, sedikitnya ada 16 jenis penyakit efek samping akibat rokok, yaitu rambut rontok, katarak, kulit keriput, hilangnya pendengaran, kanker kulit, karies, dan emphysema (rusaknya kantung udara pada paru-paru).

Lalu osteoporosisada, penyakit jantung, tukak lambung, disklori jari-jari, kanker uterus, kerusakan sperma, psoriasis, penyakit beurger, dan kanker.

Sudah banyak informasi perihal cara berhenti merokok dan jenis penyakit akibat merokok. Dengan semakin banyak tulisan, diharapkan semakin kuat tekat perokok untuk berhenti mengisap gulungan tembakau yang mengandung 4.000 jenis senyawa kimia, 400 zat berbahaya, dan 43 zat penyebab kanker itu.

Ada tujuh tip berhenti merokok yang ditulis dalam buku saku Kemenkes berjudul Hidup Sehat Tanpa Rokok, yakni:

1. Motivasi bulatkan tekad berhenti merokok. Tentukan alasan yang spesifik, supaya Anda mmpunyai tekad yang kuat untuk berhenti merokok.

2. Berhenti seketika. Hari ini Anda masih merokok, besok Anda berhenti sama sekali. Untuk kebanyakan orang, cara ini paling berhasil.

3. Kenali waktu dan situasi di mana Anda paling sering merokok. Misalnya, waktu menunggu, habis makan, nongkrong bareng. Coba alihkan kebiasaan merokok di tempat tersebut dengan aktivitas lain.

4. Tahan keinginan Anda dengan menunda. Waktu mau merokok, tunda dulu menyalakan korek apinya, misalnya, 5 menit dan tingkatkan lama penundaannya.

5. Berolahraga secara teratur. Dengan berolahraga akan membuat Anda terhindar dari stress, sehingga Anda tidak perlu merokok lagi sebagai untuk menghilangkan stres.

6. Mintalah dukungan dari keluarga dan kerabat untuk selalu mengingatkan Anda untuk tidak merokok.

7. Konsultasi dengan dokter untuk membantu ketergantungan pada nikotin.


source : Tempo.co

5 Manfaat Air Cucian Beras Untuk Kesehatan dan Kecantikan


Beras merupakan salah satu bahan yang amat mudah untuk ditemukan di lingkungan sekitar kehidupan kita karena beras menjadi bahan makanan utama bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Beras sendiri memiliki banyak manfaat di dalam kecantikan. Air cucian beras kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kulit dan rambut. Wanita Asia telah menggunakan air cucian beras sebagai rahasia kecantikan mereka.

Beras mengandung beberapa zat yang dapat digunakan untuk kecantikan. Kandungan yang ada dalam beras tersebut biasa disebut dengan oryzanol. Kandungan ini memiliki kemampuan untuk menangkal sinar ultaviolet ke dalam kulit sehingga sangat baik bagi kesehatan kulit.

Air cucian beras dapat digunakan sebagai toner, penyuci muka, masker rambut, dan obat jerawat. Oleh karena itu, pikir dua kali untuk membuang air cucian beras. Berikut 5 manfaat air cucian beras yang harus diketahui seperti dikutip Health Me Up, Jumat (22/5/2015)

1. Toner

Rendam kapas di air cucian beras lalu usap ke wajah. Air cucian beras yang ada di kapas akan menghapus setiap kotoran dan sebum berlebih di kulit, yang membuatnya lebih lembut dan segar.

2. Masker

Ambil serbet keras dan potong melingkar menjadi dua bagian. Lalu persegi panjang untuk mulut dan celah hidung Anda. Tuangkan air cucian beras ke dalam mangkuk dan rendam maske selama sepuluh menit. Tempelkan di wajah dan dapatkan hasil maksimal.

3. Cuci muka

Simpan air cucian beras ke dalam botol dan gunakan untuk menyuci muka setiap hari. Kabarnya, dapat membuat kulit tampak bercahaya.

4. Pori-pori

Air cucian beras dapat mengencangkan pori-pori dan membuatnya lebih kecil.

5. Hilangkan jerawat

Oleskan air cucian besar ke wajah untuk menghilangkan jerawat.

Mengetahui Bentuk Mr P dan Cara Memanfaatkannya


Ukuran penis adalah hal yang paling sering dikhawatirkan pria saat akan bercinta dengan pasangannya. Padahal ukuran bukanlah hal utama yang diinginkan wanita. Saat seorang pria muncul di hadapan pasangannya, wanita tak hanya melihat seberapa besar si Mr. P. Tentu saja wanita juga ingin tahu apakah penis tersebut bisa membuatnya orgasme atau tidak.
 
Organ intim pria (Mr. P) umumnya memiliki bentuk yang serupa. Namun, sesungguhnya ada perbedaan bentuk maupun ukuran pada Mr. P, layaknya payudara wanita.

Beberapa Mr. P bisa saja terlihat manis tapi beberapa ada yang terlihat benar-benar aneh. Ada Mr. P yang lurus, lembut, melengkung, atau berotot layaknya penggemar kebugaran.

Dalam artikel yang ditulis Pulse dan dikutip Jumat (22/5/2015), membahas 7 bentuk yang paling populer dan bagaimana cara terbaik memanfaatkannya untuk menyenangkan pasangan :

1. Mr. P Pisang (Banana Penis)

Ini terlihat seperti pisang biasa, membungkuk ke bawah saat ereksi. Bentuk yang paling umum. Pria pemilik Mr. P bentuk pisang, posisi terbaik untuk bercinta adalah posisi misionaris.

Lengkungan alami akan membuat gesekan di organ intim wanita sehingga memberikan kesenangan maksimum kepadanya.

2. Mr. P Wortel (Carrot Penis)

Mr. P yang satu ini memiliki kepala yang kecil dan poros lebih besar, seperti penampilan wortel. Dari dasar, Mr. P tebal, semakin ke atas semakin tipis.

Agar mencapai kesenangan maksimal gunakan penetrasi yang mendalam seperti doggy dan misionaris. Cowgirl dan posisi tatap muka lainnya bukan ide yang buruk.

3. Mr. P Berurat (Veiny Penis)

Bentuk Mr. P ini kasar pada batangnya karena banyak pembuluh darah tebal yang mengisi ketika ereksi.

Model Mr. P ini bergelombang saat masuk ke dalam dinding Miss V. Pria dapat menikmati berbagai posisi seks. Efek Mr. P akan lebih terasa jika Miss V ketat.

4. Mr. P Pensil

Bentuknya seperti pensil, lurus dan ramping. Tak ada perbedaan antara poros dan kepala.

Jangan mencoba posisi yang didominasi pria untuk jenis ini. Yang terbaik,  wanita yang mengambil alih dengan posisi seperti cowgirl sehingga dia dapat mengontrol kedalaman dan kecepatan.

Posisi doggy bisa merusak kenikmatan wanita kecuali pria bisa mengontrol kedalaman dengan baik. Posisi terbaik adalah Moon Rising dan Lock Horns.

5. Mr. P Hammer / Jamur /  Payung

Sama seperti payung, palu, dan payung, penis dalam kategori ini memiliki poros ramping yang tiba-tiba menjadi besar di kepala, seolah penis mengenakan jubah.

Penetrasi dangkal akan memberikan kesenangan terbaik untuk penis jenis ini. Jangan masuk terlalu dalam dan terlalu cepat, kecuali pria sedang berhadapan dengan seorang wanita yang sangat gemuk. Juga dorong secara perlahan agar menyentuh setiap sudut lapisan vagina dan mengenai G-spot.

6. Mr. P 'C'

Seperti namanya, penis berbentuk seperti huruf C, membungkuk ke kanan ketika ereksi. Jika lengkungannya ekstrem, bisa sebagai akibat dari penyakit Peyronie atau kecelakaan. Untuk menggunakan jenis ini, cobalah posisi menyendok.

7. Mr. P Gemuk (The 'Fatty' Penis)

Penis ini tampaknya seperti kurcaci obesitas. Ini pendek dan sangat tebal / lebar. Jenis ini mungkin membuat penetrasi tak cukup dalam apabila melakukan doggy dan akan mengisi setiap sudut dan celah dari Miss V. Cobalah Rolling Lake atau Serpent Desire.

Friday, 22 May 2015

Gaya Hijab Seperti ini Mesti di Hindari!


Manfaat menggunakan hijab atau jilbab selain dekat dengan Allah juga akan dekat dengan batin yang bersih. Berhijab merupakan kewajiban bagi setiap muslimah di dunia, karena berhijab merupakan salah satu dari sunnah Rasullullah SAW. dan merupakan syariat agama yang harus dilaksanakan.

Di era  sekarang, terutama akhir-akhir ini banyak kaum hawa atau wanita-wanita yang memilh untuk memakai jilbab, tentu saja hal tersebut membawa dampak positif bagi lingkungan sekitar kita, apalagi hal tersebut menandakan bahwa di Indonesia mayoritas penduduknya beragama islam.

Banyak dari sebagian mereka mengenakan jilbab dengan kreasinya sendiri-sendiri, tetapi banyak juga dari mereka yang salah menempatkannya.


Berikut  tipe berhijab yang mesti dihindari, kenapa? :

1. Jilbab dengan bahan tipis bahkan transparan


Memakai jilbab dengan bahan yang tipis memang terlihat modis. Dan bahan ini sangat cocok bagi para muslimah yang berada di daerah yang panas. Sehingga rasa panas tidak begitu membunuh mereka. Namun, jilbab dengan bahan inilah yang justru membuat dosa. Rosulullah SAW menyebut hal seperti ini dengan sebutan “berpakaian tapi telanjang”. Sudah jelas bahwa yang ini salah, kita berjilbab untuk menutupi aurat, tetapi kenapa malah mengumbar aurat..

2. Jilbab Seksi Ketat


Muslimah diwajibkan memakai jilbab bertujuan agar menutupi kulit serta lekuk tubuh yang menggoda para kaum adam. Namun, baru-baru ini para muslimah seakan-akan mengacuhkan ketentuan berjilbab tersebut. Mereka memang berjilbab sesuai perintah, tetapi lekuk-lekuk tubuh mereka masih saja terlihat. Bahkan sebagian dari muslimah tersebut berjilbab hanya untuk menonjolkan lekuk tubuh mereka. Hal seperti inilah yang menambah isi dompet dosa mereka. Sesungguhnya Islam telah mengajarkan "Menutup dan  bukan Membalut".


3. Jilbab yang mirip pakaian lelaki
 
Celana jeans dan kaos lengan panjang adalah identik pakaian laki-laki. Pakaian-pakaian tersebut tidak jarang juga dipakai oleh para muslimah. Walaupun mereka memakai kerudung, namun kerudungnya tidak menjuntai hingga dada. Terlebih lagi dipadu dengan kaos lengan panjang serta celana jeans. Seperti seorang laki-laki yang memakai kerudung. Gaya seperti ini tidak boleh dirpaktekkan oleh para muslimah. Karena gaya seperti ini adalah dosa bagi para muslimah. Seperti yang tertera dalam Al-Qur’an surat An-Nur ayat 31.

4. Jilbab yang menyerupai wanita kafir

 
Zaman memang sudah berkembang, begitu juga dengan model-model berbusana. Namun, peraturan tidak lah berubah sedikitpun. Begitu halnya peraturan berlilbab. Para muslimah hendaknya benar-benar mengetahui bagaimana tata cara berjilbab yang benar. Karena, hal yang paling membuat dosa adalah salah pengertian tentang berjilbab. Sebagai contoh apabila mereka berjilbab tetapi membuat seperti wanita kafir. Seperti berkerudung namun pahanya masih jelas terlihat, berjilbab namun dada tetap dipamerkan. Dengan demikian, berjilbab justru membuat mereka semakin berdosa saja. Jadi, pelajarilah peraturan-peraturannya terlebih dahulu sebelum bertindak.



Mau Kulit Sehat? Terapi Urine Bisa jadi Alternatif


Apakah Anda akan melakukan apa saja untuk kecantikan kulit yang sempurna? Bagaimana jika perawatan ini berasal dari hasil pembuangan diri Anda sendiri? Dilansir dari MarieClaire pada Kamis (21/5/2015), Urine dikatakan memiliki banyak kegunaan untuk kulit Anda.

Pada abad ke-18, wanita di Prancis dikabarkan mandi menggunakan urine. Hal ini yang meyakinkan para ahli bahwa urine memiliki manfaat baik. "Beberapa produk kecantikan kulit memang sudah mengandung bahan urea yang merupakan komponen dari urine," ucap Rachel Nazarian, M.D., seorang ahli dermatologi dari Schweiger Dermatology Group. Dia juga menambahkan bahwa urine mengandung lebih banyak air dibandingkan urea.

Dikutip dari Liputan6.com, Berikut ini manfaat urine bagi kulit.

Membersihkan jerawatCoen van der Kroon, seorang penulis buku, menyarankan untuk mencuci muka dengan urine pertama yang keluar di pagi hari. Karena urine yang pertama keluar di pagi hari mengandung paling banyak nutrisi dan antibodi yang bisa melawan jerawat. Selain itu, urine ini dikabarkan lebih steril dibandingan air biasa.

Menghaluskan dan melembabkan kulitUrea di urine mampu membuat kulit jadi lebih halus dan lembut.

Menyamarkan bekas luka pada kulit
Dengan sedikit pijatan dengan urine, bekas luka pada kulit Anda dapat tersamarkan. Hal ini bisa terjadi karena urine tergolong sebagai zat antiseptik dan sangat melembabkan.

Menghilangkan Keratosis Pilaris
Dapat membantu orang yang mengidap Keratosis Pilaris, yaitu kondisi dimana permukaan kulit sangat kasar dan biasa terjadi pada lengan dan paha.

Mencegah penyakit kulit
Urine mampu mencegah timbulnya jamur pada kulit kaki Anda. Perawatan ini juga dilakukan oleh salah satu bintang Hollywood, Madonna.

Internet Tanpa Iklan? Coba Adblock Browser


Adblock Plus adalah salah satu ekstensi yang paling banyak digunakan pada browser PC. Meskipun begitu, gaungnya sama sekali tidak terdengar dalam perangkat mobile.
Adblock Plus meluncurkan versi beta dari Adblock Browser, sebuah browser untuk Android yang akan secara otomatis memblokir iklan yang seharusnya tampil pada browser Anda. Aplikasi ini didasarkan pada browser Firefox pada Android, jadi Anda dapat membayangkan kurang lebih seperti apa tampilan dari browser ini.

Saat Adblock Browser dicoba di Galaxy S6, ia berhasil memblokir semua iklan yang seharusnya tampil di halaman browser. Meskipun begitu, secara keseluruhan, performanya masih belum sebaik Chrome. Kadang-kadang, saat Anda melakukan proses scroll down, proses ini sedikit tersendat.

Mengingat tujuannya adalah untuk memastikan bahwa Anda merasa nyaman saat sedang menjelajah internet, maka masalah performa yang kurang maksimal ini justru dapat membuat Anda merasa tidak nyaman. Meskipun begitu, mengingat browser ini masih dalam versi beta, tidak tertutup kemungkinan masalah performa yang kurang maksimal ini hanya sementara.

Saat ini, Anda belum dapat menemukan Adblock Browser pada Play Store. Walau Anda dapat mengunduh APK-nya di sini. Sebelum mengunduh aplikasi ini, Anda harus menonaktifkan beberapa fitur keamanan pada Android Anda.

Sekarang ini, Adblock Plus bahkan telah menawarkan ekstensi untuk browser Firefox pada Android, meski mereka mengatakan bahwa ekstensi Firefox untuk Android ini masih jauh dari sempurna jika dibandingkan dengan ekstensi untuk Firefox pada PC.

"Dengan membangun browser kami sendiri, kami dapat mengintegrasikan fitur pemblokiran iklan sehingga fitur ini menjadi fitur yang sangat mudah dimengerti dan dapat disesuaikan dengan keperluan pengguna," kata Felix Dahlke, kepala pengembang di Adblock Plus.

Adblock Plus memiliki tujuan jangka panjang untuk membiarkan para penggunanya memilih iklan seperti apa yang ingin mereka blokir. (The Verge/Metrotvnews)

Monday, 18 May 2015

Windows Phone Kini Ganti Nama Jadi Windows 10 Mobile


Cukup lama menggunakan nama Windows 10 for Phones, kini Microsoft secara resmi sudah menentukan nama baru dari Windows Phone. Ternyata nama tersebut bukanlah Windows 10, Windows 10 for Phones, ataupun Windows 10 Smartphone. Tetapi nama yang dipilih untuk menggantikan Windows Phone adalah Windows 10 Mobile, Demian seperti dilansir winpoin.com

Ini bukan pertama kalinya Microsoft menggunakan kata “Mobile” sebagai nama dari OS smartphone mereka. Tahun 2003 lalu, sebelum akhirnya namanya diganti menjadi Windows Phone, sistem operasi mobile buatan Microsoft memiliki nama Windows Mobile.

Penggantian nama ini terasa cukup masuk akal untuk Microsoft karena Windows 10 Mobile akan dipakai di seluruh perangkat berbasis Windows nantinya, tidak hanya smartphone tetapi juga tablet.

Tentu masih teringat di pertengahan tahun 2000an di mana Microsoft kala itu bersaing dengan Palm, Symbian, dan BlackBerry untuk menguasai pasar ponsel pintar dengan mengandalkan seri Windows Mobile.

Dimulai dari Windows Mobile 2003, Windows Mobile 5, Windows Mobile 6, hingga yang terakhir Windows Mobile 6.5 sebelum berganti menjadi Windows Phone 7.

Seperti perangkat Windows 10 lainnya, Windows 10 Mobile juga bisa menjalankan beragam aplikasi universal yang dibuat pengembang untuk Windows 10. Jadi Anda bisa berharap untuk melihat lebih banyak lagi aplikasi kelas desktop di ponsel pintar Windows 10 Mobile.
 
Microsoft beberapa kali memang terlihat gonta-ganti nama untuk beberapa produknya. Beberapa nama produk yang berganti nama antara lain SkyDrive menjadi OneDrive, Lync menjadi Skype for Business, dan kini Windows Phone menjadi Windows 10 Mobile.

Sunday, 17 May 2015

Sering Lupa? Untuk Meningkatkan Daya Ingat, Nih Caranya...


Semakin bertambah usia terkadang daya ingat seseorang bisa menurun. Bukan cuma orang tua atau kakek - nenek saja yang mungkin dikatakan pikun, terkadang orang yang bisa dikatakan masih muda saja bisa demikian. 

Sering merasa susah mengingat nama? Atau, mungkin sulit untuk mengingat sudah makan dan di mana menaruh barang? Selain beban pikiran yang terlalu banyak, mungkin memang sudah mengalami kemunduran dalam mengingat. Eit asal jangan lupa sama Suami atau Isri Anda saja ya?

Tak perlu diselimuti rasa khawatir yang mendalam atau berpikir terlalu panjang karena bisa melakukan cara-cara mudah untuk membantu mengatasinya sebelum berkonsultasi dengan dokter. Berikut ulasan yang dilansir dari laman PureWow, 

1. Jogging

Aktivitas fisik ternyata berguna untuk meningkatkan fungsi otak. Studi dari British Journal of Sports Medicine mengungkapkan bahwa aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin akan memompa jantung dan meningkatkan ukuran hipokampus yang berperan dalam hal mengingat.

2. Keluar dari rutinitas

Pengalaman baru dapat membantu otak untuk lebih mempertahankan informasi. Mulai dari mencoba rute baru untuk pulang ke rumah, baca perlahan dan coba mengingat.

3. Datang bersama-sama

Interaksi sosial dapat mengurangi tingkat depresi dan stres yang berkontribusi untuk mengurangi kemampuan mengingat. Usahakan untuk berkumpul bersama teman, setidaknya sekali dalam seminggu.

4. Tantang diri Anda

Coba main games baru yang bisa mengasah aktivitas otak, terutama menajamkan ingatan.

5. Minum kafein

Coba setidaknya minum Americano tanpa gula sebanyak enam teguk. Kafein dapat membantu mempertahankan ingatan.

6. Hindari minuman beralkohol

Studi menemukan bahwa saat orang menginjak usia dan rutin meminum lebih dari dua setengah cangkir alkohol setiap harinya akan mudah hilang kemampuan mengingat, juga berpotensi untuk mengalami serentetan penyakit sekitar enam tahun kemudian dibanding yang jarang mengkonsumsi.

7. Katakan `OM`

Luangkan waktu untuk berdiam. Meditasi atau tindakan berkonsentrasi dengan pernapasan terbukti dapat mengurangi stres dan meningkatkan ingatan. Meditasi bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Cukup pejamkan mata, fokus pada satu hal, dengarkan pernapasan, dan biarkan stres menghilang.

Semoga bermanfaat...
http://www.resepkuekeringku.com/2014/11/resep-donat-empuk-ala-dunkin-donut.html www.lowongankerjababysitter.com www.lowongankerjapembanturumahtangga.com www.lowonganperawatlansia.com www.lowonganperawatlansia.com www.yayasanperawatlansia.com www.penyalurpembanturumahtanggaku.com www.bajubatikmodernku.com www.bestdaytradingstrategyy.com www.paketpernikahanmurahjakarta.com www.paketweddingorganizerjakarta.com www.undanganpernikahanunikmurah.com

×::Get This::