Mitos Istana Karang di Cirebon, Benarkah Punya Pintu yang Tembus ke Makkah?

Taman Sari Gua Sunyaragi di Cirebon punya sebutan lain bernama Istana Karang. Mitosnya, bangunannya dibuat dari bebatuan karang yang diambil dari selatan Pulau Jawa. Benarkah?

Istana Karang ini berada di Jl Brigjend Darsono, Kampung Karang Balong, Kelurahan Sunyaragi, Kecamatan Kesambi. Di sana terdapat banyak gua buatan dan ruangan yang ratusan tahun lalu digunakan oleh keluarga Kesultanan Cirebon

Tahukah Anda, Cirebon di Jawa Barat punya bangunan bersejarah bernama Taman Sari Gua Sunyaragi atau lebih dikenal Istana Karang. Ada banyak cerita menarik di sini, dari bangunannya yang konon dibangun dari batu karang hingga pintu yang konon tembus ke Makkah.

Cirebon bisa jadi destinasi menarik untuk liburan. Selain terkenal dengan kuliner nasi jamblang yang menggoyang lidah atau batik dengan motif Megamendung, ada banyak bangunan bersejarah yang asyik untuk didatangi. Salah satunya adalah Taman Sari Gua Sunyaragi.

Seperti dilongok dari situs Dinas Pariwisata dan Kebudayaan Provinsi Jawa Barat, lokasinya berada di Jl Brigjend Dharsono, Kampung Karang Balong, Kelurahan Sunyaragi, Kecamatan Kesambi. Tak perlu kesulitan menuju ke sana, karena masyarakat Cirebon bakal menunjukan jalannya untuk Anda.

Taman Sari Gua Sunyaragi lebih populer disebut Istana Karang. Mitosnya, bangunan yang dibuat oleh Pangeran Kararangen di tahun 1702 ini menggunakan batu-batu karang yang berasal dari laut selatan Pulau Jawa.

Jangan heran, tembok dan dinding bangunannya memang terlihat seperti batu karang. Bahkan, teksturnya pun kasar seperti batu karang sungguhan. Konon, pembangunan Istana Karang ini dibantu oleh mahluk gaib. Percaya tak percaya...

Sunyaragi sendiri merupakan gabungan dua nama, sunya berarti sepi dan ragi punya arti raga. Pangeran Kararangen saat itu membangun Taman Sari Gua Sunyaragi sebagai tempat beristirahat dan bersemedi untuk keluarga Kesultanan Cirebon.

Buktinya, ada Balai Kambang dan Panggung Budaya yang merupakan tempat beristrahat untuk duduk-duduk. Di sekitar itu juga terdapat danau buatan berukuran kecil.

Lalu, Istana Karang ini memiliki 10 gua yang dipakai untuk bersemedi. Masing-masing nama guanya yakni Gua Pengawal, Pande Kemasan, Simanyang, Peteng, Langse, Arga Jumut, Padang Ati, Klangenan, Lawa, dan Gua Pawon. Gua-gua tersebut pun kadang digunakan sebagai tempat berlatih untuk para perajurit Kesultanan Cirebon.

Di Gua Pande Kemasan, Anda harus lebih menajamkan pandangan. Sebab di bagian dindingnya, terdapat pahatan burung Garuda yang sedang dililit ular. Hingga kini, tidak ada yang tahu apa arti pahatan tersebut. Apakah ada hubungannya dengan fungsi Gua Pande Kemasan yang dulunya digunakan sebagai tempat pembuatan senjata?

Yang menarik, adalah terdapat dua ruangan kecil yang terbuat dari batu bata dan disebut sebagai pintu. Letaknya ada di bagian belakang dari pintu masuk Taman Sari Gua Sunyaragi. RUangannya kecil, hanya muat untuk satu orang dan tak ada yang istimewa.

Namun mitosnya, dua ruangan itu disebut-sebut bisa tembus ke Makkah di Arab dan China. Ruangannya hanya boleh dipakai oleh para cendikiawan dan keluarga Kesultanan Cirebon saja untuk menuntut ilmu. Ruangannya gelap dan lembab, Anda pun diizinkan masuk ke dalamnya.

Taman Sari Gua Sunyaragi sendiri terasa sejuk dan asyik untuk berfoto-foto. Yang disayangkan, Istana Kerang ini seolah kurang terawat. Pagarnya saja dipakai masyarakat setempat untuk menjemur pakaian. 

Salah satu mitos yang terkenal di Taman Sari Gua Sunyaragi adalah dua pintu yang bisa tembus ke Makkah dan China. Konon, pintu itu digunakan oleh para keluarga sultan dan cendekiawan pada ratusan tahun lalu.

Sebenarnya, dua pintu tersebut hanyalah ruangan kosong saja yang dibuat dari batu bata. Tidak ada yang istimewa, hanya gelap, muat untuk satu orang dan lembab. Silakan masuk ke dalamnya kalau penasaran

 

Saat melihat Istana Karang ini, mata Anda akan terbelalak. Bangunannya berwarna hitam dan punya tekstur seperti bebatuan karang. Mitosnya, bangunan yang dibuat oleh Pangeran Kararangen di tahun 1702 ini menggunakan batu-batu karang yang berasal dari laut selatan Pulau Jawa

Konon, Pangeran Kararangen membangun Taman Sari Gua Sunyaragi dengan menggunakan bantuan mahluk gaib. Percaya tak percaya

Istana Karang seluas 1,5 hektar ini punya 10 gua buatan yang masing-masing memiliki fungsi. Ada tempat untuk bersemedi, penyimpanan makanan, tempat pengawal sultan hingga tempat untuk memiliki ilmu kekebalan tubuh

Salah satu gua yang menarik adalah Gua Pande Kemasan, yang digunakan sebagai tempat pembuatan senjata. Di dinding bangunan guanya, terdapat patung burung garuda yang dililit oleh ular. Apa artinya?

Balai Kambang dan Panggung Budaya adalah tempat istirahat keluarga Kesultanan Cirebon. Suasananya memang asri dan tenang

Tiket masuk ke Istana Karang tak lebih dari Rp 10 ribu. Di samping mitos-mitos di sana, objek bersejarah yang diperkirakan dibangun pada tahun 1700-an ini memiliki arsitektur yang unik nan menarik 

Image source   : DetikTravel 
Article source  : y3hoo.nice-topic.com

Read More

Inilah 9 Manfaat Sehat Dengan Berpuasa, Mau?

Puasa merupakan rukun Islam yang wajib dijalankan oleh para umatnya. Tak hanya meningkatkan kadar iman, namun menurut beberapa penelitian kesehatan puasa ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Seperti dilansir dari lifehack, inilah manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari berpuasa.

Menurunkan berat badan

 
Puasa merupakan cara yang aman untuk menurunkan berat badan sebab tubuh akan memiliki kemampuan untuk membakar sel lemak lebih efektif daripada sekedar diet biasa,

Meningkatkan sensitivitas insulin

 
Puasa telah terbukti mampu memiliki efek positif pada sensitivitas insulin yang membuat tubuh lebih baik dalam mentolerir karbohidrat.

Mempercepat metabolisme

 
Puasa memberikan sistem pencernaan Anda waktu untuk beristirahat yang kemudian membuat sistem pencernaan Anda bekerja lebih efisien. Metabolisme makanan dan pembakaran lemak akan berjalan cepat. Fungsi usus pun juga lebih maksimal.

Memperpanjang usia

 
Percaya atau tidak, puasa ternyata dapat memperpanjang usia Anda. Salah satu alasannya adalah karena puasa akan mempercepat metabolisme Anda sehingga Anda akan terhindarkan dari penuaan dini. Selain itu semakin sedikit Anda makan, maka paparan racun dalam tubuh yang membuat cepat tua pun akan berkurang.

Memperbaiki pola makan Anda

 
Puasa bisa menjadi terapi menyehatkan bagi Anda yang memiliki pola makan yang buruk. Sebab puasa akan membuat Anda memikirkan makanan apa yang akan Anda konsumsi dan karena puasa memiliki jam makan yang teratur, maka hal ini akan berdampak positif pada pola makan Anda.

 Meningkatkan fungsi otak

 
Saat Anda puasa, maka terjadi produksi protein di otak yang disebut dengan brain-derived neurotrophic factor atau BDNF. BDNF akan mengaktifkan sel batang otak yang diubah menjadi neuron baru dan akan mempromosikan kesehatan saraf. Protein ini juga akan melindungi sel-sel otak Anda dari penuaan yang akan menyebabkan penyakit Alzheimer atau Parkinson.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

 
Puasa mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sebab dapat mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah peradangan, serta mengurangi pembentukan sel kanker.

Membuat diri Anda menjadi lebih cerah

 
Puasa tidak hanya membantu Anda untuk menahan diri dari nafsu makan, namun juga hal-hal yang mampu merusak kesehatan mental Anda. Dengan demikian dalam diri Anda akan lebih cerah dan Anda lebih tenang.

Mempromosikan kesehatan kulit

 
Karena Anda mampu mengontrol makanan Anda, maka Anda memastikan hanya makanan sehat saja yang masuk ke dalam tubuh. Efeknya tidak hanya baik untuk organ dalam, namun juga kulit Anda akan lebih bersih dan bercahaya.

Nyatanya, sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat sehat dari puasa. Jadi, tetap semangat dalam berpuasa agar selain mendapat pahala juga tubuh lebih sehat!

source : merdeka.com

Read More

16 Contoh Pertanyaan & Jawaban Terbaik Saat Interview Kerja

Sudah sering mengikuti interview kerja tapi belum juga mendapat tawaran kerja? Mungkin jawaban interview Anda kurang tepat, meski sebenarnya skill anda sangat mendukung.

Agar Anda bisa mendapatkan pekerjaan yang sesuai dengan minat serta kemampuan yang Anda miliki, maka Anda harus mempersiapkan diri Anda terlebih dahulu dengan maksimal. Dimulai dari tahapan mencari informasi terkait lowongan pekerjaan, terutama yang erat kaitannya dengan teknis wawancara kerja atau bisa disebut juga dengan interview kerja.

Perlu Anda ketahui, wawancara kerja atau interview kerja merupakan satu hal yang sangatlah penting yang harus Anda pahami. Jangan sampai Anda salah dalam menjawab pertanyaan yang di ajukan oleh pihak pewawancara, karena salah sedikitpun Anda dalam memberikan jawaban, maka fatalah akibatnya.

Berikut ini contoh jawaban interview terbaik menurut konsultan HRD Sinnapar Perumal, dan website themuse.com, yang bisa Anda terapkan untuk wawancara kerja berikutnya. 

1. Tolong ceritakan mengenai diri Anda.
 

Jika mendapat pertanyaan seperti ini, jawablah dengan rumus: Present-Past-Future. Jadi Anda perlu menceritakan mengenai Anda saat ini, lalu apa yang anda lakukan di masa lalu, dan apa rencana Anda setelah diterima nantinya.

2. Mengapa Anda memutuskan untuk resign dari pekerjaan terdahulu?

“Saya mencari kesempatan yang lebih baik sekaligus mengembangkan keahlian saya.”

3. Apa kekuatan terbesarmu?

“Saya belajar dengan cepat dan bisa bekerja dengan baik di dalam team.”

4. Bagaimana latar belakang pendidikan telah mendukung karir Anda?

“Pendidikan saya tidak hanya fokus pada teori saja, tapi juga praktek-praktek yang bisa diterapkan berdasarkan teori-teori tersebut.” 

5. Mengapa kami harus menerima Anda?

“Jika saya diterima, itu akan menjadi kesempatan berharga untuk menunjukkan keahlian saya. Apapun tantangannya, saya akan memastikan saya akan bisa menaklukkannya sesuai dengan waktu yang ditentukan.”6. Pernahkah anda mengalami konflik dengan atasanmu?
“Pernah. Seringkali memang ada ketidaksetujuan yang perlu diselesaikan. Saya menyadari bahwa konflik akan membantu saya untuk memahami perspektif orang lain. Dengan sedikit kesabaran dan waktu, saya akan mendengar sudut pandang mereka dan mengajukan solusi yang menguntungkan untuk kedua belah pihak.”

7. Apakah Anda merasa sudah sukses?

“Ya. Saya merasa sukses ketika ingat kalau saya banyak dikelilingi orang-orang baik. Mereka adalah keluarga, sahabat atau kolega yang sudah menemani perjalanan hidup saya sampai sejauh ini.”

8. Seandainya Anda diterima, kira-kira sampai kapan Anda mau bekerja di perusahaan ini?

“Sepanjang saya merasa tertantang secara profesional.”

9. Apa yang Anda tidak suka dari kolega Anda?

“Saya percaya team work. Kalau ada yang membuat saya tidak suka, saya akan menghindarinya, kecuali itu mengganggu saya secara pribadi.”

10. Bagaimana cara Anda bekerja di bawah tekanan?

“Tetap tenang. Saya pikir yang akan membantu saya di situasi seperti itu adalah kesabaran dan juga kemampuan untuk multi tasking.”

11. Bagaimana Anda melihat diri Anda dalam lima tahun ke depan?

 “Saya melihat diri saya menduduki jabatan senior, mengelola portfolio penting di perusahaan ini.”

12. Apa yang Anda harapkan dari pekerjaan ini?

“Saya bisa berkembang secara profesional dan memiliki masa depan yang cerah.”

13. Apa kelemahan terbesarmu?

 “Saya hanya bisa konsentrasi untuk satu hal pada satu waktu.”

14. Selain di perusahaan kami, di perusahaan mana lagi Anda mengikuti interview?

Jika mendapat pertanyaan seperti ini, artinya interviewer tertarik untuk menerima anda dan ingin mengetahui “kompetisi” untuk mendapatkan anda. Contoh jawaban: “Saya telah melamar di beberapa perusahaan IT dimana saya dapat menggunakan keahlian saya untuk menganalisis kebutuhan klien untuk menemukan solusi bagi masalah teknologi yang mereka hadapi.”

15. Apakah Anda pertanyaan untuk kami?

Selalu siapkan pertanyaan anda. Ini menunjukkan antusias anda bergabung di perusahaan. Contoh jawaban: "Kapan saya bisa mulai bergabung?"

16. Berapa gaji yang Anda minta?

 
Ini pertanyaan yang mengiurkan, namun pastikan Anda menyebutkan angka kisaran yang Anda yakin merupakan gaji yang pantas atau bertanya pada pewawancara berapa kisaran pada pekerjaan sejenis. Jika Anda diberi pertanyaan ini dari awal wawancara, sebaiknya Anda mengelaknya dengan mengatakan Anda ingin tahu seberapa banyak tanggung jawab yang akan Anda pegang di perusahaan tersebut. Tekankan bahwa Anda lebih mementingkan pekerjaannya namun jangan menjual standar Anda. 

Itulah 16 jawaban yang bisa jadi inspirasi saat wawancara nanti.  Semoga wawancaramu berhasil dan kamu mendapat pekerjaan yang kamu idam-idamkan!

Baca Juga :

     3 Kebiasaan Ini Bisa Jadikan Anda Rajin Kerja

     Bohong Seperti Ini, Bisa membantu Agar Diterima Kerja

     4 Tips Sederhana Agar Semangat Kerja Tak Pernah Sirna 
     4 Tips Membuat Karyawan Selalu Termotivasi dan Mencintai Pekerjaannya  
     Cara Cerdas Agar Mendapatkan Perhatian Atasan
     Ternyata, Sikap Seperti Ini Bikin Susah Naik Jabatan
     Jack Ma : Bukan Jujur, Pintar dan Cerdas, Sukses itu karena Nasib Baik

    Kiat Membuang Rasa Bosan dan Jenuh di Tempat Kerja

Read More

Bohong Seperti Ini, Bisa membantu Agar Diterima Kerja

Berbohong atau tidak jujur tidak selamanya berdampak buruk pada karir. Buktinya terdapat beberapa kebohongan yang justru dapat membantu Anda berlabuh di pekerjaan baru yang lebih menyenangkan.

Tentunya, kebohongan yang dilontarkan bukan hal serius yang dapat merugikan perusahaan tempat Anda melamar. Seperti misalnya, jangan pernah bohong mengenai kemampuan yang tak pernah dimiliki.

Anda tak akan pernah direkrut untuk pekerjaan yang tak bisa dilakukan. Jadi, berikut empat kebohongan ringan yang bisa membantu saat melakukan wawancara kerja seperti dilansir dari laman Business Insider, Sabtu (20/6/2015):

1. Saya menyayangi seluruh rekan kerja di kantor lama

Tentu saja tidak ada yang pernah bisa berhubungan baik dengan seluruh rekan saat bekerja di kantor. Pasalnya, setiap orang memiliki kepribadian yang berbeda dan terkadang beberapa diantaranya cukup menyebalkan.

Meski begitu, Anda harus memberitahu calon atasan tentang betapa hebatnya rekan kerja di kantor sebelumnya. Perkataan selain itu hanya akan membuat terlihat sebagai sosok orang yang senang mengeluh dan memiliki masalah pribadi dengan banyak orang.

2. Bos saya dulu adalah yang terbaik

Sebagian besar alasan pegawai meninggalkan pekerjaannya karena dia memiliki hubungan kerja yang kurang baik dengan atasannya. Tapi itu tak akan meyakinkan calon atasan saat Anda melamar kerja.

Katakan bahwa atasan adalah pimpinan yang hebat dan Anda belajar banyak darinya. Bicara hal negatif tentang atasan di kantor lama akan membuat calon manajer baru Anda cemas.

3. Saya melihat peluang besar di perusahaan ini

Alasan utama Anda meninggalkan pekerjaan biasanya lantaran tidak akur dengan atasan, rekan kerja, bekerja sendirian, transportasi yang sulit atau gaji rendah. Namun jangan pernah katakan itu saat Anda melamar kerja di sebuah perusahaan.

Jelaskan betapa Anda sangat tertarik dengan pekerjaan yang ditawarkan dan melihat peluang besar di perusahaan yang baru.

4. Jangan jujur soal ganti-ganti perusahaan

Jangan pernah megungkapkan dengan jujur seberapa banyak perusahaan di mana pernah bekerja sebelumnya, terutama jika Anda hanya bekerja dalam hitungan bulan. Pastikan Anda mengatakan pernah bekerja di perusahaan lama dalam hitungan tahun.

Baca Juga :

     16 Contoh Pertanyaan & Jawaban Terbaik Saat Interview Kerja

     3 Kebiasaan Ini Bisa Jadikan Anda Rajin Kerja

     Bohong Seperti Ini, Bisa membantu Agar Diterima Kerja

     4 Tips Sederhana Agar Semangat Kerja Tak Pernah Sirna 
     4 Tips Membuat Karyawan Selalu Termotivasi dan Mencintai Pekerjaannya  
     Cara Cerdas Agar Mendapatkan Perhatian Atasan
     Ternyata, Sikap Seperti Ini Bikin Susah Naik Jabatan
     Jack Ma : Bukan Jujur, Pintar dan Cerdas, Sukses itu karena Nasib Baik

    Kiat Membuang Rasa Bosan dan Jenuh di Tempat Kerja

source : Liputan6.com

Read More

Khasiat dan Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

Buah mengkudu merupakan salah satu buah asli yang berasal dari Asia tenggara. Bentuk buahnya yang agak lonjong dan agak berbintik pada permukaan, namun banyak orang yang kurang menyukai aroma buah ini. Pada umumnya buah mengkudu dimanfaatkan oleh sebagian masyarakat untuk bahan makanan seperti sayur, rujak dan juga jus. Bagi sebagian orang yang tidak menyukai buah mengkudu ini, ada baiknya untuk mengenal lebih dekat buah mengkudu ini.

Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3-8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Secara tradisional, masyarakat menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak. Daunnya juga digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul sebagai menu wajib buka puasa. Karena itu, mengkudu sering ditanam di dekat rumah di pedesaan. Selain itu mengkudu juga sering digunakan sebagai bahan obat-obatan. Morinda Citrifolia atau yang biasa kita kenal dengan buah mengkudu atau pace memang telah sejak dahulu dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bahkan buah ini disebut-sebut sebagai “Hawai Magic Plant” tumbuhan ajaib dari hawai.

Di dunia ini ada 80 macam mengkudu, namun yang bisa masuk atau dikonsumsi oleh manusia hanya sebanyak 20 jenis saja. Sedangkan 60 jenis lainnya adalah racun dan jika dikonsumsi akan membahayakan tubuh. Buah pace bermanfaat untuk kesehatan karena kandungannya yang lengkap.
 
Buah yang dahulunya disebut dengan “Noni” ini juga menjadi buah keramat di tahun 1500 SM oleh bangsa Polinesia. Bangsa tersebut meyakini jika buah mengkudu memiliki banyak manfaat tersendiri bagi penduduk Polinesia.

Pada Penelitian NCCAM mencakup studi tentang buah mengkudu untuk kanker, menentukan keamanan dan potensi dampak pada tumor dan gejala, serta studi laboratorium efek mengkudu pada sel-sel kanker prostat.

Dalam beberapa penelitian laboratorium, buah mengkudu menunjukkan kandungan antioksidan, merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. Hasil tersebut telah menunjukkan bahwa buah mengkudu, menjamin penelitian lebih lanjut untuk kondisi seperti kanker dan penyakit kardiovaskular.  

Berikut ini berbagai macam zat yang ada dalam buah pace atau mengkudu :

 1. Nutrisi

Terdapat banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalam buah mengkudu. Nutrisi tersebut tentu sangat diperlukan oleh tubuh seperti protein dan mineral yang sangat penting serta beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh.

2. Terpenoid

Tubuh akan melakukan pemulihan dari sel-sel di dalamnya dengan melakukan sintesis organik, dan untuk membantu semua proses tersebut zat yang terdapat dalam mengkudu ini sangat berguna.

3. Anti bakteri 

Beberapa penyakit berasal dari perkembangan bakteri di dalam tubuh Anda, karena itulah jika Anda ingin sembuh maka harus berusaha untuk mematikan bakteri tersebut. Dari keampuhan dari buah mengkudu kita akan memperolah kandungan yang berguna untuk membasmi bakteri dalam tubuh kita secara aktif. Selain itu bakteri yang lebih mematikan seperti pathogen juga dapat dikontrol dengan baik, karena itulah mengkudu sering digunakan sebagai bahan obat-obatan.

4. Anti kanker 

Kita tentu tahu bahwa kanker sangatlah berbahaya dan termasuk salah satu penyakit yang paling ditakuti semua orang. Disinilah mengkudu sangat berguna karena didalamnya terdapat zat yang digunakan sebagai anti kanker.

Keampuhan dari Buah Mengkudu dengan Manfaat yang Luar Biasa

Setelah mengetahui beberapa kandungan yang terdapat dalam buah mengudu sekarang marilah kita lihat keampuhan dari kandungan tersebut serta manfaatnya bagi tubuh kita.

 1. Meningkatkan daya tahan 

Seperti sudah kita ketahui sebelumnya dalam buah mengkudu terdapat banyak sekali nutrisi. Dan kesemua nutrisi tersebut terdapat dalam jumlah yang seimbang sehingga dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan dari tubuh Anda. Untuk mendapatkannya Anda bisa mencoba mengkonsumsi buah ini dengan cara dijus. Selain itu dalam jus tersebut juga terdapat banyak kandungan anti oksidan melalui vitamin E nya sehingga tubuh akan terhidar dari pengaruh radikal bebas yang berbahaya.

2. Mencegah peradangan

Kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu juga sangat berguna untuk mencegah terjadinya peradangan karena buah ini sudah terbukti sebagai anti inflamasi yang baik. Selain itu serangan jantung juga dapat dihindarkan dengan mengkonsumsi mengkudu secara rutin.

3. Menghilangkan rasa sakit

Saat menderita penyakit tertentu terkadang kita akan merasakan rasa sakit yang teramat sangat sehingga dokter sering menggunakan analgesic untuk mengatasinya. Namun sebagai alternatif alami, keampuhan dari buah mengkudu ini dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit tersebut terutama untuk rasa sakit yang berpengaruh pada sendi dengan kandungan morfin sulfat yang terdapat di dalam buah mengkudu sampai 75% ini.
 
4. Mengobati tekanan darah tinggi

Sebagian dari Anda terkadang merasakan tekanan darah yang sangat tinggi dan hipertensi yang sangat berbahaya karena dapat memicu terjadinya penyakit yang lain. Dengan mengkonsumsi mengkudu maka Anda dapat mengendalikan tekanan darah dengan baik sehingga mampu mengatasi penyakit tersebut. Caranya adalah dengan memeras buah tersebut untuk diambil sarinya kemudian campurkan satu sendok madu kedalamnya. Saring ampasnya kemudian konsumsi setiap dua hari. Anda dapat merasakan keampuhan dari buah mengkudu tersebut setelah mengkonsumsinya dengan rutin.

5. Buah Mengkudu Untuk Menyembuhkan Batuk

Manfaat buah mengkudu yang lainnya adalah mengobati batuk. berikut resepnya  satu buah mengkudu dan ½ genggam daun poo (bujanggut). campurkan bahan tersebut dan direbus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Saring kemudian, diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.

6. Buah Mengkudu Untuk Obat Sakit Perut

Khasiat buah mengkudu yang selanjutnya adalah sebagai obat sakit perut. Gunakan 2-3 helai daun mengkudu. cuci bersih, kemudian ditumbuk halus, ditambah garam secukupnya dan kemudian diseduh dengan air panas. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum.

7. Buah Mengkudu Untuk Mengobati Sakit Kuning

Gunakan 2 buah Mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 bungkul gula batu. kemudian, buah mengkudu diblender dan peras untuk diambil sarinya, kemudian dicampur dengan madu aduk sampai rata. Saring airnya, diminum dan diulangi 2 hari sekali.

8. Buah Mengkudu Untuk Demam, Masuk angin dan influenza

Gunakan 1 buah mengkudu tambahkan 1 rimpang kencur. Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih dan hingga tinggal tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring, kemudiant diminum dua kali sehari, tiap pagi dan sore.

9. Menyembuhkan penyakit kulit

Dalam buah mengkudu terdapat banyak sekali kandungan seperti antrakuinon maupun kopoletin serta terpana. Kandungan tersebut sangat effektif untuk menghilangkan jamur serta parasit yang lain sehingga dapat menghilangkan penyakit kulit.


10. Buah Mengkudu Untuk Mengatasi kulit bersisik

Untuk ramuan buah mengkudu mengatasi kulit bersisik dengan Cara, bagian kulit yang bersisik digosok dengan buah mengkudu tersebut sampai merata, dan dibiarkan selama 5-10 menit, kemudian dibersihkan dengan kain bersih yang dibasahi dengan air hangat.


Manfaat Mengkudu untuk Kecantikan antara lain :

• Memberantas ketombe.
• Mencegah rambut rontok.
• Menghilangkan sisik kulit.

Khasiat Lainnya Untuk Buah Mengkudu :

Mengkudu memiliki khasiat-khasiat lain yang belum dibuktikan secara medis, namun secara empiris telah banyak orang yang mengalami perbaikan dan peningkatan kesehatan setelah mengonsumsi sari buahnya. Beberapa problem kesehatan yang dapat diatasi dengan menggunakan Mengkudu:

1. Sistem pencernaan: Perut kembung, luka pada usus halus, radang lambung, muntah-muntah dan keracunan makanan.
2. Sistem pernapasan: Batuk, bronchitis, sakit tenggorokan, TBC, kolera, demam pada bayi, sinusitis, asma.
3. Sistem kardiovaskular: Kolesterol tinggi, penebalan otot jantung, meningkatkan transportasi oksigen di dalam sel.
4. Penyakit kulit: Luka bakar, luka, kudis, bisul, selulit, cacing kulit, ketombe, kurap, dan radang pada kulit, borok pada kulit, serta masalah-masalah pada kulit lainnya.
5. Mulut dan tenggorokan: Radang tenggorokan, gusi berdarah, batuk, sariawan, sakit gigi.
6. Gangguan menstruasi: Sindrom pra-menstruasi, siklus haid yang tidak teratur, nyeri pada waktu haid.
7. Awet muda: Sari buah Mengkudu dapat digunakan sebagai tonik untuk mengatasi keriput akibat proses penuaan.
8. Penyakit-penyakit dalam tubuh: Diabetes, hepatitis kronis, sakit pinggul, sakit kepala, gangguan fungsi ginjal, kencing batu, gangguan pada hormon tiroid.
9. Defisiensi daya tahan tubuh: Penyakit virus Epstein-Barr, candidiasis kronis, penyakit akibat infeksi virus HIV, kekurangan tenaga (AES=altered energy syndrome).

Tips Untuk memanfaatkan Buah Mengkudu Agar Lebih Berkhasiat.

Jika Ingin Mendapatkan Manfaat Mengkudu dengan semaksimal mungkin maka usahakan untuk mengambil sarinya hal ini dapat dilakukan dengan cara di blander ataupun di serut sesuai dengan kebutuhan setelah hal tersebut di lakukan saring degan penyaring yang lembut agar kita benar-benar mendapatkan sarinya yang tanpa ampasnya dan juga kita dapat tambahkan madu secukupnya untuk di gunakan pengobatan.

Bagaimana, masih ragu untuk mengkonsumsi buah “Noni” atau buah mengkudu ini. 

Selamat Mencoba...

Read More

Buka Situs Internet Akan Lebih Cepat Dengan Project WebAssembly

Sejumlah pengembang web sedang menyusun bahasa program baru sebagai alternatif dari JavaScript. Program ini dinamai WebAssembly dan diharapkan bisa menghasilkan terobosan untuk mempercepat kinerja dari peramban saat membuka situs.

Kecepatan web, setelah program ini dirampungkan, bakal secepat aplikasi native atau asli pada sistem operasi iOS, Windows, dan Android. "Ini merupakan gabungan dua tim, yaitu Mozilla Firefox yang didukung Microsoft dan Google Chrome," tulis CNET pada Jumat, 19 Juni 2015.

WebAssembly bakal menyiapkan sistem penulisan skrip baru bagi para pengembang web. Ini membuat para pengembang bisa mengembangkan bisnisnya untuk bidang game, editing video, dan eksplorasi virtual reality.

"Ini bakal menjadi sesuatu yang bagus," kata Yevgeniy Shpika, salah satu pendiri dari layanan editing foto Pics.io. "Ini bisa menghemat 20 persen anggaran perusahaan kami."

Sejauh ini ada empat perusahaan teknologi besar yang telah mendukung pengembangan sistem penulisan web yang baru, yaitu Microsoft, Google, Mozilla, dan Apple.

Bagi para pengembang, sistem ini diharapkan bisa menghemat proses kerja dalam membuat aplikasi. Mereka bisa membuat satu aplikasi yang bisa dibuka pada sistem operasi yang berbeda. "Karena yang dibutuhkan hanyalah aplikasi peramban untuk membukanya," tulis CNET.

Proyek WebAssembly ini dibangun atas dua proyek yang dikembangkan perusahaan peramban Mozilla, yaitu asm.js dan Google Portable Native Client.

JavaScript menjadi bahasa pemrograman yang diandalkan untuk penulisan web selama 20 tahun terakhir. Sebab, bahasa pemrograman ini dinilai berhasil dalam mempermudah penulisan berbagai situs.

source : Tempo.co

Read More

Berbagai Tradisi Unik Menyambut Ramadhan Di Indonesia

Indonesia, sebagai negara yang masyarakatnya mayoritas muslim, berbagai acara atau tradisi menyambut Ramadhan banyak digelar di berbagai daerah.

Meskipun caranya berbeda-beda namun semangatnya tetap sama, yakni merupakan bentuk ucap syukur serta kegembiraan umat muslim akan datangnya bulan Ramadhan. Dalam kalender Islam, bulan Ramadhan akan di awali dengan datangnya bulan Sya’ban.Nah di bulan Sya’ban ini biasanya banyak digelar upacara tradisi menyambut datangnya bulan Ramadhan.

Bagaimanakah tradisi tersebut, seperti yang dikutip dari berbagai sumber, berikut ini tradisi menyambut ramadhan dari berbagai daerah di indonesia :

1. Mungguhan

 

Mungguhan adalah satu kegiatan berkumpul bagi anggota keluarga, sahabat dan bahkan juga teman-teman kita saling bermaaf-maafan sambil menikmati sajian makanan khas untuk kemudian mempersiapkan diri masing-masing dalam menghadapi bulan Ramadhan yang akan datang. Tradisi ini adalah kebiasaan yang dilakukan oleh orang sunda dalam menyambut datangnya bulan Ramadhan. Biasanya tradisi ini dilakukan oleh hampir semua golongan masyarakat walaupun dengan cara yang berbeda-beda.

Tetapi intinya tetap satu, yaitu berkumpul bersama sambil menikmati sajian makanan yang disuguhkan.
Inilah tradisi yang biasa dilakukan ditengah masyarakat sunda pada umumnya yang secara turun temurun terus dipertahankan oleh setiap generasi berikutnya.


2. Nyorog

Di Betawi, tradisi “Nyorog” atau membagi-bagikan bingkisan makanan kepada anggota keluarga yang lebih tua, seperti Bapak/Ibu, Mertua, Paman, Kakek/Nenek, menjadi sebuah kebiasan yang sejak lama dilakukan sebelum datangnya bulan Ramadhan. Meski istilah “Nyorog”nya sudah mulai menghilang, namun kebiasan mengirim bingkisan sampai sekarang masih ada di dalam masyarakat Betawi. Bingkisan tersebut biasanya berisi bahan makanan mentah, ada juga yang berisi daging kerbau, ikan bandeng, kopi, susu, gula, sirup, dan lainnya.

Tradisi “Nyorog” di masyarakat Betawi memiliki makna sebagai tanda saling mengingatkan, bahwa bulan suci Ramadhan akan segera datang, selain itu tradisi “Nyorog” juga sebagai pengikat tali silahturahmi sesama sanak keluarga.


3.Balimau

Tradisi Balimau hampir sama dengan tradisi padusa, yakni membersihkan diri dengan cara berendam atau mandi bersama-sama di sungai atau tempat pemandian.

Tradisi Balimau dilakukan oleh masyarakat Padang, Sumatera Barat. Biasanya tradisi ini dilakukan dari mulai matahari terbit hingga terbenam beberapa hari sebelum bulan Ramadhan.

Mirip dengan “Padusan”, makna dari tradisi Balimau ini berarti melakukan pembersihan diri secara lahir dan batin, agar seseorang siap menjalankan ibadah puasa.


4. Jalur pacu

Di Kabupaten Kuantan Singingi, Riau, masyarakatnya memiliki tradisi yang mirip dengan lomba dayung. Tradisi “Jalur Pacu” ini digelar di sungai-sungai di Riau dengan menggunakan perahu tradisional, seluruh masyarakat akan tumpah ruah jadi satu menyambut acara tersebut.

Tradisi yang hanya digelar setahun sekali ini akan ditutup dengan “Balimau Kasai” atau bersuci menjelang matahari terbenam hingga malam.


5. Meugang

 

Berbeda dengan lainnya, di Nangroe Aceh Darussalam (NAD) atau yang akrab disebut dengan kota “Serambi Mekah”, warganya menyambut datangnya bulan suci Ramadhan dengan menyembelih kambing atau kerbau. Tradisi ini disebut “Meugang”, konon kabarnya tradisi “Meugang” sudah ada sejak tahun 1400 Masehi, atau sejak jaman raja-raja Aceh.

Tradisi makan daging kerbau atau kambing ini biasa dilakukan oleh seluruh warga Aceh. Bahkan jika ada warga yang tidak mampu membeli daging untuk dimakan, semua warga akan bergotong-royong membantu, agar semua warganya dapat menikmati daging kambing atau kerbau sebelum datangnya bulan Ramadhan.
Tradisi “Meugang” biasanya juga dilakukan saat hari raya Lebaran dan Hari Raya Haji.


6. Padusan

 Lain daerah pasti lain pula tradisinya, masyarakat di Klaten, Boyolali, Salatiga dan Yogyakarta biasa melakukan upacara berendam atau mandi di sumur-sumur atau sumber mata air ditempat-tempat kramat. Tradisi ini disebut “Padusa” yang bermakna agar jiwa dan raga seseorang yang akan melakukan ibadah puasa bersih secara lahir dan batin.

Selain itu juga bermakna sebagai pembersihan diri atas segala kesalahan dan perbuatan dosa yang telah dilakukan sebelumnya.


7. Dugderan

Tradisi “Dugderan” ini berasal dari kota Semarang, Jawa Tengah. Nama “Dugderan” sendiri berasal dari kata “Dug” dan “Der”. Kata Dug diambil dari suara dari bedug masjid yang ditabuh berkali-kali sebagai tanda datangnya awal bulan Ramadhan. Sedangkan kata “Der” sendiri berasal dari suara dentuman meriam yang disulutkan bersamaan dengan tabuhan bedug.

Tradisi yang sudah berumur ratusan tahun ini terus bertahan ditengah perkembangan jaman. biasanya digelar kira-kira 1-2 minggu sebelum puasa dimulai. Karena sudah berlangsung lama, tradisi Dugderan ini pun sudah menjadi semacam pesta rakyat. Meski sudah jadi semacam pesta rakyat –berupa tari japin, arak-arakan (karnaval) hingga tabuh bedug oleh Walikota Semarang–, tetapi proses ritual (pengumuman awal puasa) tetap menjadi puncak dugderan.

Untuk tetap mempertahankan suasana seperti pada jamannya, dentuman meriam kini biasanya diganti dengan suara-suara petasan atau bleduran.

Bleduran terbuat dari bongkahan batang pohon yang dilubangi bagian tengahnya, untuk menghasilkan suara seperti meriam biasanya diberi karbit yang kemudian disulut api.



8. Dandangan (Kudus, Jawa Tengah)

Perayaan tradisi ‘Dandangan’ merupakan sebuah tradisi di kota Kudus yang diadakan menjelang kedatangan bulan suci Ramadhan. Dandangan merupakan pasar malam yang diadakan di sekitar Menara Kudus, sepanjang jalan Sunan Kudus, dan meluas ke lokasi-lokasi di sekitarnya. Pada tradisi dandangan ini diperdagangkan beraneka ragam kebutuhan rumah tangga mulai dari peralatan rumah tangga, pakaian, sepatu, sandal, hiasan keramik, sampai dengan mainan anak-anak serta makan dan minuman.

Tradisi ini sudah ada sejak 450 tahu yang lalu atau tepatnya zaman Syeh Jakfar Shodiq (Sunan Kudus). Pada saat itu, setiap menjelang bulan puasa, ratusan santri Sunan Kudus berkumpul di Masjid Menara menunggu pengumuman dari Sang Guru tentang awal puasa. 

Para santri tidak hanya berasal dari Kota Kudus, tetapi juga dari daerah sekitarnya seperti Kendal, Semarang, Demak, Pati, Jepara, Rembang, bahkan sampai Tuban, Jawa Timur. Karena banyaknya orang berkumpul, tradisi ‘Dandangan’ kemudian tidak sekadar menunggu pengumuman resmi dari Masjid Menara tentang awal puasa, tetapi juga dimanfaatkan para pedagang untuk berjualan di lokasi itu.


9. Malamang (Sumatra Barat)

Masih di Sumatra Barat, ada sebuah tradisi lain yang dilakukan untuk menyambut bulan Ramadhan. Di sini, masyarakat berkumpul dan bergotong royong membuat nasi lemang pada ruas-ruas bambu yang telah dipotong-potong.

Tradisi ini biasanya dilakukan dua hari menjelang Ramadhan. Dan hasil lemang yang dimasak tadi akan dijadikan hantaran ke rumah mertua sebagai permohonan maaf.


10. Megengan (Surabaya, Jawa Timur)

Di Surabaya, menjelang Ramadhan ada tradisi yang disebut ‘Megengan’. Konon, tradisi ini dimulai dari kawasan Ampel, di sekitar Masjid Ampel, Surabaya. ‘Megengan’ ditandai dengan makan apem, semacam serabi tebal berdiameter sekitar 15 senti, dibuat dari tepung beras. Apemnya nyaris tawar, seperti kue mangkok yang dipakai warga keturunan Tionghoa untuk sembahyangan menjelang Imlek.

Diduga nama apem atau apam berasal dari kata afwan dalam bahasa Arab yang berarti maaf. Tradisi makan apem ini untuk memaknai permintaan maaf kepada sesama saudara, kerabat, dan teman. Sebetulnya, yang terjadi bukanlah sekadar tradisi makan apem, melainkan melaksanakan selamatan atau tahlilan dengan hidangan apem dan pisang raja untuk mendoakan arwah saudara dan kerabat yang telah meninggal, sekaligus minta maaf. Setelah tahlilan, apem dan pisang dibagikan kepada semua keluarga dan tetangga.


11. Nyadran (Jawa)

 

 
Biasanya dilakukan setiap hari ke-10 pada bulan Rajab. Acara diawali dengan doa bersama (tahlil) yang dipimpin sesepuh dusun setempat. Dalam doa itu mereka bersama-sama memanjatkan doa untuk kakek, nenek, bapak, ibu, serta saudara-saudara mereka yang sudah meninggal.

Seusai berdoa, semua warga lantas menggelar genduren (kenduri) atau makan bersama di sepanjang jalan yang telah digelari tikar dan daun pisang. Tiap-tiap keluarga membawa makanan sendiri. Uniknya, makanan yang dibawa harus berupa makanan tradisional, seperti ayam ingkung, sambar goreng ati, mangut, urap sayuran dengan lauk rempah, perkedel, tempe tahu bacem, dan lain sebagainya.

‘Nyadran’ atau ‘Sadranan’ berasal dari kata Sodrun yang artinya gila atau tidak waras. Pada masa sebelum datangnya walisongo, masyarakat di Pulau Jawa banyak yang masih menyembah pohon, batu, bahkan binatang, dan itu dianggap tidak waras.

Ketika itu mereka menyembah sambil membawa sesaji berupa makanan dan membaca mantra-mantra. Kemudian datang para walisongo yang meluruskan bahwa ajaran mereka salah, yang wajib disembah hanya Allah SWT.

Mantra-mantra yang dibaca lantas diganti dengan doa-doa menurut ajaran Islam. Sedangkan sesaji diganti berupa makanan yang bisa dimakan oleh warga.


12. Perlon Unggahan (Banyumas, Jawa Tengah)

Menjelang bulan Ramadhan, masyarakat di Banyumas akan mengadakan syukuran besar-besaran yang disebut ‘Perlon Unggahan’. Aneka macam masakan tradisional disajikan, di antaranya daging serundeng sapi dan sayuran berkuah yang wajib dihidangkan. Kedua menu tersebut uniknya harus disajikan oleh para pria dewasa, dan jumlahnya harus 12 orang. Atau jumlah orang bisa disesuaikan dengan kambing atau sapi yang dikorbankan.

Read More

Tips Sederhana Agar Bisa Menjadi Suami yang Lebih Baik Lagi

Setiap wanita tentulah ingin mempunyai seorang Pria yang dijadikannya sebagai suami yang baik, begitu pula sebaliknya seorang Pria ingin mempunyai isteri yang baik bagi dirinya, agar terbentuk keluarga yang bahagia. Bersyukurlah, menjadi suami yang baik adalah sesuatu yang mungkin. Segalanya adalah tentang mengikuti kata hati, nurani, dan menunjukkan rasa cinta untuk istri Anda. 

Pernikahan akan langgeng bisa karena beberapa faktor. Jangan sampai pernikahan hancur hanya karena ego suami ataupun istri. Dan ternyata, menjadi suami yang lebih baik ternyata tak sesederhana kelihatannya karena butuh banyak usaha. Tapi Kalau mau melakukannya dengan serius, yakin dapat membantu Anda dan pasangan meraih masa depan yang lebih cerah.

Ada beberapa tips sederhana agar pria bisa menjadi suami yang lebih perhatian, lebih mesra, dan lebih menarik seperti dikutip dari Liputan6.com.

1. Waktu malam untuk pria

Penelitian menunjukkan pria yang nongkrong bersama kelompoknya benar-benar lebih baik dalam menangani stres, dan bahkan lebih baik dalam menangkal penyakit selama musim dingin dan flu. Hal tersebut menjadikan Anda pria yang lebih baik, dan tentu otomatis membuat Anda menjadi suami yang lebih baik pula.

Pria yang senang berkumpul bersama teman dekat serta orang kepercayaan dengan membawa istri mereka ternyata 97 persen lebih mungkin menderita disfungsi ereksi. Hal tersebut menurut peneliti di Cornell dan Universitas Chicago.

2. Cuci piring

Sebuah penelitian dari George Mason University menemukan suami membantu pekerjaan rumah tangga lebih sedikit dibanding waktu pacaran. Bahkan, menurut penelitian University of Michigan suami membantu istrinya melakukan pekerjaan rumah tangga rata-rata tujuh jam dalam seminggu.

Itulah salah satu alasan mengapa kesediaan pria melakukan tugas-tugas rumah tangga menjadi prediktor utama kebahagiaan perkawinan. Hal tersebut berdasarkan survei Pew terhadap 1.128 wanita.

3. Membantu istri tidur

Perempuan lebih temperamental dibanding pria pada pagi hari. Bahkan, jumlahnya hampir dua kali lebih banyak jika dibandingkan pria dan perempuan yang melaporkan tidur malam yang baik secara teratur.

Apabila istri Anda kesulitan tertidur malam ini, maka besoknya bisa menjadi mimpi buruk bagi Anda berdua. Sebuah penelitian baru menunjukkan, semakin lama waktu yang dibutuhkan istri Anda untuk tertidur di malam hari, maka interaksi suami dan istri menjadi lebih negatif pada hari berikutnya. Di sisi lain, seberapa baik tidur seseorang tidak berpengaruh pada hubungannya.

Malam ini, cobalah bujuk sang istri untuk ke kamar tidur lebih awal agar Anda tidak menyesal di pagi hari.

4. Berhenti bermimpi

Bertanya-tanya seberapa bahagia Anda dengan istri yang "tidak mau bertindak seperti itu" atau yang "benar-benar memahami Anda" bisa membuat hubungan Anda gagal.

"Terus-menerus memvisualisasikan pasangan yang ideal membuat Anda kurang senang karena menciptakan keinginan yang tidak produktif atau penyesalan," kata terapis pernikahan Joshua Coleman, Ph.D., yang juga penulis The Marriage Makeover.

Cobalah sesekali berkomunikasi tentang masalah yang mengganggu Anda, karena menurut Coleman itu penting.

5. Siapkan makan malam

Seorang wanita karier memberikan kontribusi finansial dalam hubungan pernikahan. Para istri tentu tak seperti suaminya. Mereka sering tertekan agar bisa pulang dan memasak untuk makan malam.

Dan sebuah studi Universitas Cornell menemukan bahwa wanita karier menderita ketika suami mereka bekerja lembur. Karena itu cicipilah masakan sang istri.

6. Lebih perhatian

Kaum pria, ucapkan kata-kata yang membuat sang istri meleleh: "Ceritakan tentang hari Anda". Berbicara dengan istri tentang pekerjaan, keluarga, karena bisa menjadi afrodisiak yang lebih baik.

Sebuah penelitian dari Universitas Virginia menemukan bahwa istri sangat peduli akan seberapa penyayang dan pengertiannya suami mereka. Menghabiskan waktu berkualitas bersama-sama dan mendiskusikan hal-hal yang dia suka menciptakan ikatan asmara suami istri.

7. Jauhkan ponsel

Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu menatap iPhone Anda dibanding mata pasangan Anda, bisa menyebabkan masalah dalam hubungan Anda.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Marriage and Family, peneliti mengulas penggunaan ponsel lebih dari 1.300 pasangan selama 2 tahun dan menemukan hubungan dan kebahagiaan keluarga menurun akibat meningkatnya penggunaan ponsel meningkat. Matikan ponsel Anda malam ini, dan dengarkan cerita istri.

8. Santai bersama

Sebuah penelitian menemukan, orang-orang yang buruk di pernikahan cenderung dua kali lebih mungkin mengalami stres di tempat kerja dibandingkan orang-orang yang pernikahannya bahagia.

Stres, pada gilirannya, telah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi penyakit jantung, stroke, kanker, dan banyak masalah kesehatan lainnya. Pasangan bahagia juga menunjukkan tekanan darah diastolik lebih tinggi. (Menghancurkan stres, meningkatkan kesehatan Anda)

Di sisi lain, pasangan yang memberi dukungan mejadi penurun stres. Apakah salah satu cara menunjukkan lebih banyak dukungan? Mengirimkan pesan pendek atau menelepon singkat selama bekerja untuk melihat bagaimana hal tersebut terjadi. Bahkan jika pasangan stres, dengan menunjukkan dukungan akan membantunya mendapatkan kembali keseimbangan.

9. Pujian untuk istri secara pribadi

Berikan pujian agar lebih intim. "Gunakan kata sensorik, seperti, 'Saya suka cara Anda mencium', 'Saya suka suara Anda'," kata Tammy Nelson, Ph.D., psikoterapis berlisensi.

"Semakin rinci pujian Anda, yang lebih pribadi untuknya akan menunjukkan kepadanya bahwa Anda senang dengan tubuhnya, bukan hanya setiap tubuhnya telanjang."

10. Pujian di depan umum

"Jika wanita merasa tubuhnya jelek, dia akan merasa kurang bergairah dan seksual," kata Patricia Love, Ed.D., para rekan penulis dari How to Improve Your Marriage Without Talking About It.

Tapi sang suami harus mengetahui kuncinya. Apa itu? Berikan pujian di depan umum. "Ini akan menekankan komitmen Anda, membuatnya merasa lebih aman dan akhirnya meningkatkan citra tubuhnya," kata Love.

11. Jadilah Tim

Para peneliti dari University of California, Berkeley, menemukan bahwa pasangan yang mengatakan "kita" lebih baik untuk memecahkan perbedaan pendapat dibanding pasangan yang menekankan keterpisahan mereka dengan menggunakan kata ganti seperti "saya," "aku," dan "Anda."

Pasangan yang menyebut "kita" juga menunjukkan kurang stres dan lebih positif. Pada akhirnya, kata "kita" atau "saya" menjadinalat ukur yang kuat dalam kepuasan perkawinan.

Pasangan yang menganggap diri mereka bermitra merasa lebih siap melalui tantangan dan lebih percaya diri dalam membuat keputusan besar.

12. Usir Pre-Baby Blues

Hormon wanita hamil kurang stabil, tetapi sikap pemahaman suami bisa membantu menjaga kebahagiaan dan kesehatan istri dan bayi. Kualitas pernikahan menjadi indikator terkuat dalam kesehatan jiwa prenatal wanita.

Di sisi lain, hubungan bahagia terkait erat dengan depresi. Kesehatan mental yang buruk telah dikaitkan dengan kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan masalah kesehatan yang dapat bertahan dalam tahun-tahun sekolah si kecil Anda.

13. Tampilkan rasa sayang di luar kamar

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Family Therapy menemukan bahwa kepuasan hubungan wanita meningkat ketika suaminya sayang secara fisik, cara yang bukan erotis.

Pria cobalah memidahkan tangan Anda pelan-pelan saat mengemudi, letakkan tangan Anda beberapa inci di atas lutut isti. Cara ini akan membuat wanita merasa lebih dekat dengan Anda karena mengetahui Anda ingin menjadi dekat dengannya-bahkan ketika dia tidak membuka baju.

14. Argumen yang baik

Argumen yang baik dapat membuat Anda dan pernikahan Anda sehat. Itu karena bagaimana Anda berargumentasi dapat menentukan keberhasilan jangka panjang atau kegagalan hubungan Anda.

Peneliti University of Michigan menganalisis hampir 200 pasangan selama hampir dua dekade dan menemukan bahwa mereka yang menahan kemarahan mereka meninggal lebih awal dibandingkan mereka yang mengungkapkan kemarahan mereka dan menyelesaikan konflik secara damai.

Mengapa? Mereka tidak pernah mencoba untuk memperbaiki masalah, yang mungkin menyebabkan peningkatan stres dan kemarahan. Menyuarakan pendapat Anda di awal, dan menghormati sudut pandangnya, bahkan ketika Anda yakin dia salah.

15. Kecupan bibir setiap pagi
 
Jangan keluar pintu tanpa memberikan ciuman ke istri Anda. "Kontak kulit melepaskan oksitosin, yang menurunkan stres dan membuat Anda merasa terhubung," kata Patricia Love, Ed.D.,

"Ketika seorang pria kurang sentuhan, kebutuhan ini menjadi seksual, membuat istrinya pikir dia hanya menginginkan seks, dan menciptakan lebih banyak ketegangan."

Anda hanya perlu menyisihkan 1 menit sehari. "Dibutuhkan hanya beberapa detik dari kontak kulit ke kulit beberapa kali sehari untuk memulai produksi oksitosin," kata Love. Ciuman di pagi hari, pelukan setelah bekerja, dan ciuman yang lain sebelum tidur dapat menghasilkan perasaan keintiman yang abadi.

16. Keluar Lebih Sering
Kebosanan bisa merugikan pernikahan Anda seperti pertengkaran, begitu menurut sebuah studi dalam jurnal Psychological Science.

Peneliti menganalisis lebih dari 120 pasangan pada ulang tahun 7 tahun mereka, dan sekali lagi pada ulang tahun 16 tahun mereka. Studi ini menunjukkan bahwa kebosanan lebih besar dalam usia ke tuhuh tahun dan diprediksi secara signifikan kurang puas pada tahun 16 tahun.

17. Tertawa untuknya

Banyak suami, dari waktu ke waktu, lupa menertawakan lelucon istrinya. Jika istri Anda tak lucu, cobalah menertawakan leluconnya. Mengapa? Karena Anda mencoba untuk menghormatinya. 

18. Sewa Babysitter

Sembilan puluh persen pasangan mengalami sukacita perkawinan merosot setelah mereka memiliki anak-anak seperti hasil dari sebuah studi dalam Journal of Personality and Social Psychology.  Cobalah menyewakan baby sitter agar kebahagiaan keluarga Anda kembali meningkat.

19. Rencana Weekend Romantis

Scott Haltzman, MD, penulis buku The Secrets of Happily Married Men, menyarankan lihat ke kalender seksual istri Anda yakni waktu siklus menstruasi. Kemudian merencanakan akhir pekan romantis. Ovulasi meningkatkan kadar testosteron, yang membuat beberapa wanita sangat terangsang selama hari-hari yang paling subur mereka.

Sebuah studi baru-baru ini 68 perempuan yang aktif secara seksual yang dipublikasikan dalam Journal of Human Reproduction mengungkapkan terjadinya peningkatan kadar testosteron dan peningkatan 24 persen frekuensi hubungan selama 6 hari menjelang ovulasi pada setiap wanita. Hitung awal tanggal ajaib ini dengan menghitung 2 minggu setelah ia mulai menstruasi dan mengurangi 6 hari.


Demikian  Tips Sederhana Agar Bisa Menjadi Suami yang Lebih Baik Lagi, Eit! Hati - hati, Jangan menggoda wanita lain. Sikap ini akan menunjukkan kalau istri Anda tidak menarik. Pujilah ia dan sering-sering menatap wajahnya.

Message : Semua makhluk berjodoh-jodoh, kalau kita baik niscaya kan bertemu pasangan yang baik, kalau kita buruk niscaya akan bertemu pasangan yang buruk, untuk itu jika ingin punya pasangan yang baik maka perbaiki diri.

Baca Juga : Kenali 12 Karakter Istri Impian, Dambaan Setiap Suami
                  10 Hal Kecil Yang Akan Membuat Wanita Bahagia 
                  Pria Lebih Pilih Wanita Cerdas Untuk jadikan Isteri Ketimbang Keseksian Tubuhnya
                  4 Hal Yang Akan Berubah Pada Pria Setelah Menikah

Read More